Иногда мы маемся, думаем о чем-то, не можем уснуть. Какая-то мысль не дает нам покоя. И мы знаем, что проблема не существенная, что не стоит она наших переживаний, но все равно думаем о ней. Если такое происходит, то значит существует другая проблема, более важная, но пока мы не готовы думать о ней, а может еще сами не поняли и не осознали эту проблему. И потому перекладываем на незначительную ситуацию все переживания о действительно важном в нашей жизни.
Например, женщину на работу всегда возит ее подруга. Работа далеко и общественным транспортом добираться очень не удобно, с пересадками. А подруга тоже работает в этой фирме и они ездят вместе. Но вот подруга уволилась и женщине завтра предстоит добираться до работы самостоятельно. Она очень переживает, как она поедет, как будет делать пересадку, как у нее по времени все получиться. Она не может уснуть, все смакуя подробности, снова и снова переживая каждую деталь завтрашней поездки. Но на самом деле волнует ее не дорога. Наступит завтра и она доберется до работы. Все будет в порядке. Ее волнует совсем другое. Ей самой не нравится ее работа. Она очень далеко от дама и нет больше условия, которое раньше давало компромисс, позволяющий женщине мириться с удаленностью работы. Подруга уволилась. Она оказалась честнее по отношению к себе. Ей надоело ездить и она ушла. На самом деле женщина тоже хочет уйти, но пока не решается. Пока еще скрывает от себя истинную проблему, не готова к таким переменам. Но она придет к этому решению, через другие переживания. Потому что завтра возникнет новое незначительное переживание, уже по другому поводу. Потом еще и еще, и наконец женщина поймет, что ей нужно увольняться, чтобы не было проблем, мешающих ей заснуть.
Если у Вас возникают такие ситуации, когда вы грузитесь и сами понимаете, что проблема не стоит ваших переживаний, покопайтесь в себе и вы найдете действительную проблему, что требует вашего решения.