Задание 1 Часть 1

[Ayada]

Начинаем выполнять задания. Я вчера обмозговала все, этакий мозговой штурм учинила и предлагаю Вам задания для того, чтобы лучше понять себя. Сами задания или тесты, их последовательность подобраны мной так, как я считаю правильным. Подобные тесты я уже предлагала людям и они уже дали свои результаты. Надеюсь, помогут и вам.

Схема работы с тестами будет следующая: В понедельник будет первая часть задания, в среду нужно будет провести анализ выполненного, то есть вторая часть задания. Если у вас есть предложения по периодичности - пишите.

Первое задание будет казалось бы самым легким, однако, когда его начинаешь выполнять, то выясняется, что выполнить его не так уж и просто.

Вам необходимо себя похвалить. Но не просто похвалить, а выделить 20 самых лучших своих качеств или умений. Причем надо указать конкретные качества. Написать, я умная или я красивая - не вариант. Нужно конкретизировать то, за что вас можно похвалить, что вы умеете делать лучше, чем кто либо еще, или какая черта характера или внешности у вас круче, чем у других.
Например: у меня самые красивые глаза на свете, зеленые, невероятные, мне не раз говорили, что мои глаза притягивают.
Или: Я лучше всего умею готовить курицу, у меня получается она необычайно вкусная, так что если кто-то хоть раз ее попробовал, все время хотят напроситься в гости, чтобы отведать ее снова.

Условия выполнения задания:
1. Написать 20 вещей, за которые вы можете себя похвалить. Ни какие отговорки, что Вы не можете придумать 20 вещей, за которые Вас можно похвалить, не принимаются.
2. Ответ должен быть развернутым и поясняющим, почему именно это у Вас получается лучше всего или почему именно это вы считаете самым лучшим.
3. Вы не должны врать. Вы должны написать правдиво о своём качестве или умении, которое выделяет вас на фоне других.
4. Вы должны не скупиться на прилагательные, больше употреблять превосходную степень, хвалить себя по полной. Тут скромничать нельзя.

@темы: Коучинг

Comments

[мистер двалин сексуален.]

Ayada, спасибо большое

[imanka]

моя ода себе.
1. Я хороший друг. Честный, преданный и порядочный. Сейчас это редкость.
2. Я люблю своих животных и всегда стараюсь о них заботиться до последнего. Мои животные - моя радость.
3. Я люблю своего сына. Хорошая ли я мать? Не знаю. Но я даю ему возможность расти в гармонии со своими желаниями, а не реализовывать мои амбиции.
4. Я люблю своих родителей. Очень хочу, чтобы они попутешествовали, но пока мы с финансами никак не можем найти компромисс. Надеюсь, что я хорошая дочь.
5. Я научилась жить в гармонии с собой.
6. Я позитивный человек. Нет, я тоже люблю поныть, но глядя на некоторых подруг, хочется застрелиться от их постоянного нытья.
7. Я умею писать. У меня много миров в голове, много идей. Увы, не хватает времени, чтобы все это реализовать. а если бы мне еще давали за это денег....
8. Я умею добиваться целей. При этом я не иду по трупам.
9. Для меня неприемлемо предательство и стукачество.
10. Я совершенно не меркантильный человек.
11. У меня нет фетиша.
12. Я люблю рукоблудничать и делать подарки своим друзьям и коллегам.
13. Я умею выкладывать совершенно потрясные картины из тополиного пуха.
14. Меня с глубокого детства привлекает магия.
15. Я ленива.
16. Я умею находить контакт с разными людьми.
17. Я люблю брать интервью у людей, которые мне нравятся, и потом радовать их чудесными текстами в моем исполнении.
18. У всех моих книжных героев есть прототипы. Многие думают, что я сама с себя пишу, но это неправда. Почти у каждого персонажа есть прототип.
19. Я люблю "паразитировать" на людях, когда пишу книги. Многие фразы, поступки и действия я списываю со своих друзей.
20. Я скромная и не умею постоять за себя, из-за этого временами я чувствую себя беззащитной. Но как любой козерог, быстро собираю себя в кучку и даю врагу агрессивный отпор.

[Ayada]

imanka, Мой комментарий. п.14 и п.20 - как-то слабо Вы тут себя хвалите)))

[imanka]

Ayada, я ж скромная )))))

[Ayada]

imanka, Ах да, точно)))

[Anima Libera]

Заболела и не успела вовремя...
Ну хоть сейчас напишу:
1. Я миролюбивая. Живу по принципу: плохой мир лучше доброй ссоры.
2. Я терпима ко многому и терпелива. Ценю достоинства, мирюсь с недостатками, иду на компромиссы.
3. Ответственна и пунктуальна.
4. У меня есть чувство юмора.
5. Я вежлива и обходительна, особенно со старшими.
6. Владею иностранными языками - английским, немецким, польским.
7. Имею опыт переводов с данных языков, в том числе и медицинских. Я хороший переводчик (как же трудно это сказать!)
8. Я сертифицированный юнгианский аналитик.
9. Умею и люблю готовить. Могу быстро приготовить обед или ужин.
10. Умею вязать крючком и спицами.
11. Играю на скрипке и фортепьяно.
12. Умею выращивать помидоры и другие овощи и растения, и цветы.
13. Как мама двоих детей знаю, как ухаживать за маленькими детьми.
14. Люблю пожилых людей, охотно провожу с ними время.
15. Люблю читать и писать. Могу писать как зарисовки, так и научные статьи (их у меня что-то около 20-ти).
16. Я хороший репетитор по русскому языку, по другим языкам тоже)).
17. Я очень любознательна и всю жизнь учусь.
18. Я умею колоть уколы.
19. У меня есть водительские права (правда, я не вожу машину).
20. Я уверенный пользователь ПК.

[Ayada]

Anima Libera, Вы успели))) И Вы большующая молодец. Но скромность прямо так и сквозит в Ваших пунктах. Не стесняйтесь себя, Вам есть чем гордиться - вы просто уникальный человек, вон сколько всего умеете)))

[Jamaika-nikto]

Боюсь, что этот тренниг мне все-таки нужен( так постараюсь минусы не упоминать

1. Умею рисовать картины, пейзажи, людей и т. п. мне очень нравится результат
2. Могу приготовить вкусную выпечку или конфеты чтобы не есть вредных и невкусных трансжиров / долбаного маргарина
3. Усовершенствовала направление магии Древних, отбросила бред и ложь отсюда.
4. Время от времени отношу картину в галерею на выставку (пару раз в год) в т. ч. участвую и в иных выставках
5. умею играть в компьютерные игры, а квесты стараюсь проходить без подсказок
6. Людям нравится, как я гадаю на Таро
7. уже клиентов в последние пару месяцев больше чем нужно, многим отказываю (неинтересным)
8. скопила денег на поездку куда-нибудь или на несколько мелких
9. за год купила несколько мелкой но важной техники для дома
10. могу навести порчу на смерть и результат будет если правда постараюсь
11. врагам своим порчи на смерть не делаю если они кардинально не мешают моей жизни, так что я молодец.
12. научилась выходить в астрал и там видеть, без природной предрасположенности к этому
13. докопалась до первопричины своих проблем
14. отказалась от мороженного (позволяю иногда брать качественное только в одной точке в городе), почти не ем магазинных пряников и тортов ибо в них трансжиры.
15. умею выбирать качественный шоколад, чай и колбаску.
16. избавлена от совести и морали, пользуюсь "внеземными" понятиями этого
17. почти не употребляю алкоголь во-первых он невкусный в основном, во-вторых приводит к очень неприятному состоянию гораздо лучше выйти в ОС, Астрал, наколдовать ченибудь.
18. не боюсь чертей, кладбищ, демонов, древних, паразитов и т. п.
19. могу смотреть кино и сериалы какие захочу почти тогда когда захочу это важно ибо мне раньше жутко этого не хватало
20. люблю духов и полагаю что они тоже любят меня, во всяком случае относятся хорошо

[Ayada]

Jamaika-nikto, Ваш список удивительный. Вы действительно необычный человек. Это же прекрасно!

[Edouardine]

Ayada, увлекусь — почерк сразу станет куриным, потом не прочитать)).

В общем, я сделала на собой героическое усилие и набрала текст на смарфоне. Теперь главное, чтобы кат сработал:

Read

1. Я от рождения левша. Мне нравится, потому, что это необычно. Все удивляются, тут же пытаясь писать левой рукой. Мне всегда интересно наблюдать за этими попытками.
2. Первое порождает второе. Чтобы лучше приспособиться, волей-неволей, я стала амбидекстером. Га бумаге разница в почерке, конечно, заметна. Что касается вертикальных поверхностей — окружающие не видят разницы, я — не испытываю неудобств. Остальные манипуляции тоже выполняю свободно.
3. Я очень люблю читать. Любовь к чтению по наследству передалась от бабушки. Читаю быстро — страниц по 500 в сутки, без вреда для усваивания.
4. У меня интуитивная грамотность. В школе я никогда не заучивала правила, даже не знала о существовании многих. Я просто знала как правильно и все. При устных ответах это, конечно, вылезало, но что-то менять я не была готова.
5. Абсолютный слух. Вещь, сродни интуитивной грамотности, тоже многих удивляет, кого-то шокирует. Есть такие, кто не верит. Для тех кто в танке — это способность вместо звуков слышать ноты. Проявилась у меня эта способность очень рано, в самом начале обучения в музыкальной школе, многих преподавателей нервировала. Но, по сути, это отличная штука.
6. Умение сходиться с людьми. Иногда мне кажется, что я способна поладить даже с танком. Видимо, где-то в глубине меня сидит идеальный рецепт построения отношений. Если я, действительно, захочу — все равно стану вашим другом/знакомой/... нужное подчеркнуть, вычеркнуть и добавить. Здесь, конечно, не столь талант и удача, сколь опыт.
7. Яркие и удивительные сны. На протяжении уже многих лет мне снятся удивительно логичные и последовательные истории, персонажи которых постоянны. Иногда эти сны вещие, некоторые события переносятся в мою реальную жизнь. Раньше меня это немного пугало, теперь же я привыкла. Хотя, я до сих пор не уверена, кем являются по сути мои знакомые из сновидений, они не приносят мне вреда.
8. Я синестетик. Это очень интересная способность — чувствовать вкусы, запахи там, где их не должно быть. Это помогает фантазировать, лучше узнавать людей, составлять их психологические портреты. И удивляет окружающих, чего уж там!
9. Я сняла маску и теперь не пользуюсь ей. Во времена обучения мне часто приходилось подстраиваться под коллективы, делать то, что я не хочу, говорить и писать совсем не то, что думаю во имя хорошей успеваемости. Теперь я этим не занимаюсь: говорю, что думаю, не лгу и не фантазирую, чтобы выделиться. Это позволяет чувствовать себя намного свободнее. Кстати, всем советую попробовать ).
10. Во время чс я не теряю голову. Многие начинают кричать, паниковать , бегать. Я же наоборот, концентрируюсь и чувствую себя очень трезво. Качество, которое уже не раз спасало жизнь мне и оказавшимся на тот момент поблизости.
11. По словам окружающих, я выгляжу младше своих лет. Врачи до сих пор пытаются узнать, в каком я классе, а старый студак помогает получать разные плюшки. Удобно)).
12. Я родилась 25 числа, и сне нравится, что моя дата такая «красивая». Вот, просто с точки зрения визуального.
13. Ко мне прислушиваются. Так повелось, что к моему мнению всегда прислушиваются, каким бы странным оно ни было. Зачастую, это очень удобно.
14. Я обязательный человек. Выполняю поручения, если обещала — тут без вариантов. Если, конечно, не вмешается форс-мажор, но это уже другая история.
15. У меня отличная память. Запоминаю многие вещи с первого раза и не нуждаюсь в повторении. Один момент — это мне, действительно, нужно или интересно.
16. Я брюнетка, а следовательно, не имею проблем с ношением красного и необходимостью краситься, чтобы взгляд был более ярким.
17. Я почти всеядный человек, то есть, в случае чего — с голоду не помру. Рвотные позывы вызывает только творог вперемешку с медом. Но это лирика...
18. У меня неплохо развита интуиция. Очень часто, это помогает в повседневной жизни.
19. Эффект дэжавю. Раньше меня это пугало, т.к. я не знала, что это за явление, теперь же, после каждого раза, я испытываю удивительную помесь удивления и гордости за свой мозг, который в очередной раз выкинул финт ушами.
19. У меня, явная, способность к изучению языков, причем, восточных. Там, где остальные ломают ноги, зубы и глаза, я чувствую себя в правильной тарелке.
20. Я удачлива (вот прям шоб не сглазить хд). Бывают моменты, когда что-то происходит, когда кажется, что все, жизнь кончена и т.д., а потом случается нечто, которое ставит все на свои места и все заканчивается как нельзя лучше. Не знаю, насколько это хвальба себя. Но, думаю, Мироздание меня за что-то любит, раз все так происходит.

[Ayada]

Mnemosyne..., Вы мой герой) Я сама погибаю просто, когда пишу посты в инстаграм на смартфоне. Потому этот ресурс, хоть и любим мной, все равно не становится важнее дневничков. А Вы такое количество текста набрали - я восхищаюсь. И комментариев у меня нет - Вы замечательная, хвалите себя, Вам есть за что)))

[Edouardine]

Ayada, ой, спасибо))
*это дело тренировок — было время, набирала рефераты таким Макаром. Сейчас уже приноровилась. Но все равно мазохизм. В любом случае, компьютер у меня еще нескоро будет, так что пока вот таким образом*

Mnemosyne..., а голосовой набор на смарте с последующей корректировкой не более оптимален? я так мамины стихи оцифровываю. она читает, гугл переводит - я редактирую.
Ayada, прекрасный зайка.

[Edouardine]

sykkyb, пробовала. Распознает плохо. Такое мне пишет, что упасть и не встать. )) Проще сразу вручную набирать.

[Ayada]

sykkyb, Спасибо. Люблю заек)))
sykkyb, Mnemosyne..., У меня телефон самсунг ноут, со стилусом и в принципе можно писать от руки, а он потом в печатные буквы текст преобразует. Но это все равно не то, все равно получается медленнее, потом правки вносить, заглавные буквы, знаки препинания. Проще и быстрее на клавиатуре стилусом набирать. По крайней мере для меня.

[Эрика #Фрай]

Я только сегодня закончила с этим заданием ((( Я начала его сразу, как прочла - но оно ужасно сложным оказалось, я не могу найти в себе столько хорошего ((( Цедила по пункту в день, а то и в два дня. Списком не довольна на 100% все равно.
1. У меня красивые, яркие глаза. Мне не нужен макияж - мои глаза и ресницы и без него прекрасно выглядят.
2. Я отлично ищу информацию - могу найти практически все, что угодно, какой бы темы это не касалось.
3. Я подобрала котенка на улице - и каким красивенным котищей он стал! Горжусь своим добрым поступком - у меня ему живется намного лучше, чем под открытым небом )))
4. Я получила красный диплом в ВУЗе - да, это было давно, но это мое достижение, и ничье другое.
5. Я пишу смешные стишки и песенки, придумываю на ходу - развлекаю себя и веселю знакомых.
6. Я много читаю. Для меня чтение - любимое времяпрепровождение; читая, я накапливаю информацию, собираю образы, слова, которые потом использую в своем творчестве. Кроме того, много читать - это, считается, круто! Ребенка я тоже к чтению пристрастила )))
7. Я умею хвалить, делать комплименты и просить прощения - если для этого есть повод.
8. Я люблю делать подарки - и у меня чаще всего получается подобрать правильные, подходящие, радующие вещи.
9. Я почти не умею готовить, но что у меня отлично получается - так это блины. Они разлетаются сразу, с пылу с жару - и мне часто говорят, что я поставила мало теста ))) А еще я пеку очень вкусную шарлотку.
10. Я очень аккуратно шью на руках - получается лучше, чем на швейной машине! Прекрасные, ровные потайные строчки. Когда мне нужно было пришить кружева-резинки - я придумала интересное приспособление, благодаря которому даже их притачала на руках )))
11. Я купила себе квартиру. Сама. Мне не помогали родственники, коллеги и друзья. Я не получала наследства. Я тупо скопила на первый взнос, а потом взяла ипотеку.
12. У меня располагающее лицо. Посторонние люди часто меня спрашивают, как куда-то пройти или прочие мелочи. Выделяют среди толпы - именно меня.
13. Я держу обещания. Хотя часто что-то ляпаю, не подумав. Мне нужно время, чтобы найти необходимые ресурсы - но рано или поздно я их нахожу, и все получается в наилучшем виде.
14. Я хорошо разбираюсь в пенсионной системе, могу разъяснить сложные моменты и периодически веду просветительскую работу на этот счет.
15. Я умею очень вежливо и терпеливо разговаривать с мудаками и идиотами. Да, потом я выплесну яд и эмоции в неформальном общении с друзьями или коллегами. Но мудаки и идиоты на этой полянке пастись не будут.
16. Я очень основательная и въедливая. Во все свои хобби я стараюсь вникнуть по максимуму. Когда у меня были животные - я закончила курсы по пушному звероводству при Тимирязьевской академии и получила сертификат Российского отделения Всемирной ассоциации научного кролиководства. Начала заниматься куклами - стала оргом коллективок и посредником. Люблю разбираться в сложных вопросах сама - и пояснять их для других. Ко мне всегда можно обратиться за советом или разъяснением, чем смогу - помогу.
17. У меня хороший слух, я легко улавливаю мелодию и могу потом ее повторить, не ошибаясь и не пуская "петуха". Я люблю петь - и часто пением очень успешно корректирую свое настроение.
18. Я грамотно составляю маршруты - и на территории, и во времени. Со мной удобно путешествовать - и пробираться через чересчур распланированный / занятый день.
19. Для своего состояния здоровья и физической формы я весьма вынослива.
20. Я умею искать выход из ситуации даже в состоянии паники. Умею бороться со страхами и отчаянием.

[Ayada]

#Фрай, Вы молодец! Вы справились. Себя хвалить очень не просто, но обязательно нужно.

[Эрика #Фрай]

Ayada, согласна, что нужно ))

[Ayada]

#Фрай,

Я начала его сразу, как прочла

Вы молодец! Вы справились.

скажу честно, я до сих пор думаю над этим заданием, вспоминая свои хорошие качества-отличное задание.

[мистер двалин сексуален.]

Ayada, а можно продолжить выполнение заданий после перерыва? я сделала только эту часть, как только было нужно, а со второй частью уже пошли проблемы) теперь хотела бы вернуться к выполнению.

[Ayada]

мистер двалин сексуален., Конечно. Вы можете выполнять их в любом ритме, Вы же для себя это делаете. Вы можете оставить комментарий, когда выполните, я не планирую удалять или закрывать эти записи)