[Ayada]

Когда резко набираешь килограммы и вся твоя любимая одежда становится мала, то депрессия как-то сама собой предполагается. А когда ты усиленно пытаешься сбросить эти самые килограммы, старательно занимаешься доступными видами спорта и жрать стараешься все меньше и меньше, но результата нет, а чувство несоврешенства и нелюбовь к себе начинает расти бешенными темпами. Что нужно в этом случае делать? Пытаться смириться? Или вообще перестать есть, доведя себя до проблем с желудком?

Я нашла другой способ решить проблему. Просто нужно купить новую одежду. Полностью сменить гардероб. Чтобы ничего не напоминало о том, что было. И покупать надо такую одежду, чтобы с новыми параметрами смотреться как королева. И поверьте, это срабатывает.

Я сейчас не говорю о тех, кто набрал вес, потому что не следит за собой и когда сбросить его можно с помощью упражнений и диет. Но бывают случаи, когда ничего уже не поможет. Вот тогда не нужно себя переставать любить. Не нужно бегать и искать чудо способ для похудания. Просто нужно полюбить себя такой, какая ты есть и дарить себе подарки.

@темы: Загадка века, Такие дела...

Comments

Ayada, любить себя надо в любом теле, но не доводить до крайностей. Хотя те, кто действительно любят свое тело, редко имеют крайности.

[Edouardine]

Для меня любовь к себе - это желание быть здоровой. А здоровье таки-предполагает нормальный вес.
Хотя, ситуации, конечно, у всех разные. Гормональные сбои и т.д. никто не отменял. Но по своему опыту могу сказать - большинство вот таких проблем - это банальная лень и диванное времяпровождение.
А любить себя при любом раскладе нужно.

[Soul_O]

С одной стороны, согласна, с другой - иметь здоровье сильное под тянутое тело означает обеспечить себе долгую и подвижную жизнь. Потому что лишний вес очень этому мешает.

Коплю деньги на курс в Школе Здорового Тела #sekta Слежу за ними давно и результаты впечатляют. И они работают и с псизологическими причинами, и с физиологическими. Меняют привычки в питании, учат слышать себя и потребности своего тела. То, что хочется узнать и применять в повседневной жизни

[Ayada]

forkas,

любить себя надо в любом теле

- золотые слова)

Edouardine,

Гормональные сбои и т.д. никто не отменял.

- как раз мой случай(((

Soul_O,

иметь здоровье сильное под тянутое тело означает обеспечить себе долгую и подвижную жизнь.

- жаль, что не всем это доступно. Если по роду, что со стороны мамы, что со стороны папы все более 100 кг... То как бы ты не кушал, как бы не следил за собой, с возрастом все одно будешь иметь вес больше желаемого) Единственное, что можно сделать, это выглядеть при этом не как поношенная фуфайка, а как королевна)

[Edouardine]

Ayada, порой имеет большое значение, не только что мы едим, но и когда и в каком сочетании. Питание - вообще сложная тема, если закопаться.

[Ayada]

Edouardine,

порой имеет большое значение, не только что мы едим, но и когда и в каком сочетании. Питание - вообще сложная тема, если закопаться.

Ну да, ну да... А пока - я призываю всех любить себя, с любыми килограммами. Наслаждаться жизнью и выглядеть по королевски.

Edouardine, я бы добавил зависит еще и то, в каком настроении мы едим! ))) любящий себя человек не начнет "заедать" недостатки внимания, стрессы и так далее )
Я бы пошел на курсы, где учат правильно себя любить, ей-Богу ))))

[Edouardine]

forkas, да, такое тоже, к сожалению, бывает).

[Hedgehog2008]

Ayada, одобряю подход! Я вот несколько лет парилась, всё пыталась похудеть, а потом забила, и похудела

[Ayada]

Hedgehog2008, О..Круто! Не расскажете, что стало решающим фактором? Если не захотите говорить, все в порядке, тогда не нужно отвечать на мой комментарий.

[Hedgehog2008]

Ayada, решающим фактором моего решения забить или похудения как такового? Похудела, потому что заболела, а забила, наверное, по той же самой причине: уже было не до спорта, ела мало, потому что и не могла, и не хотелось. Теперь хоть состояние и улучшилось, самокритика в плане тела куда-то ушла. Занимаюсь йогой в с своё удовольствие.

[Ayada]

Hedgehog2008, Спасибо за ответ. Что такое похудеть из-за болезни, я знаю. Доче зуб мудрости вырвали, 2 недели есть толком не могла, сильно похудела. Я понимаю, что у Вас другая причина, но какая бы болячка не была, это всегда плохо... Крепкого Вам здоровья.

[Hedgehog2008]

Ayada, спасибо за пожелание=) Потом я всё равно вернулась к своему нормальному весу. Просто перестала воспринимать свои параметры как то, что нужно привести к идеалу. Мне кажется, нужно различать, когда у тебя действительно лишний вес, который лишает тебя здоровья и активного образа жизни, и когда ты просто хочешь соответствовать какому-то идеалу, сидящему в голове, пусть даже этот идеал - ты сам в прошлом. Но в том и в другом случае нет поводов для нелюбви к себе.

[Ayada]

Hedgehog2008,

Но в том и в другом случае нет поводов для нелюбви к себе.

Полностью с Вами согласна!